Cara Saya berbagi tentang : Tips Melindungi Mata dari Radiasi Komputer Untuk Menambah Wawasan

Cara Saya berbagi tentang Tips Melindungi Mata dari Radiasi Komputer kepada teman-teman sobat blogger dirumah Tujuan artikel Tips Melindungi Mata dari Radiasi Komputer menambah wawasan Jika Sobat Suka Dengan Tips Melindungi Mata dari Radiasi Komputer dapat sharing dengan yang lainnya Ya udah Langsung saja Membaca Tips Melindungi Mata dari Radiasi Komputer pada blog ini
Tips Melindungi Mata dari Radiasi Komputer

radiasi komputer
Mata merupakan salah satu panca idra yang sangat penting bagi manusia sehingga harus dijaga dari bahaya maupun gangguan dari luar. Sesuatu yang berlebihan ketika menghadap komputer bisa membuat mata kita menjadi sakit dan terganggu, hal ini disebabkan oleh radiasi gelombang elektromagnetik komputer.
Studi yang dilakukan American Optometric Association (AOA) mencetuskan bahwa radiasi komputer dapat menyebabkan kelelahan mata dan gangguan mata lainnya.
Beberapa gejala yang dikeluhkan seperti kelelahan mata, pandangan menjadi kabur dan mata kering. Masalah visual lainnya yang timbul adalah soal gangguan sakit kepala dan sakit leher atau bahu.

Berikut beberapa Tips melindungi mata dari radiasi komputer seperti berikut ini:


  • Pakai pelindung layar komputer (filter) untuk mengurangi radiasi yang ditimbulkan komputer.
  • Pilih layar komputer yang radiasinya rendah, seperti layar LCD (liquid crystal display).
  • Jagalah jarak pandangan mata dengan monitor. Idealnya, jarak minimum antara mata dengan monitor adalah 45 cm
  • Sesuaikan posisi layar komputer dengan mata, jangan ketinggian dan jangan terlalu rendah karena bisa menyebabkan sakit leher.
  • Sesuaikan pencahayaan monitor dengan intensitas kenyamanan mata.
  • Istirahatkan mata sejenak jika bekerja di depan komputer sudah kurang lebih 2 jam
  • Seringlah mengedipkan mata demi menghindari mata menjadi kering.
  • Pakailah kacamata dengan lensa khusus untuk komputer.
  • Perbanyak konsumsi vitamin A agar mata tetap dalam kondisi baik 
  • Jika merasa mata mengalami gangguan, segera pergi ke dokter mata untuk meyakinkan bahwa mata Anda benar-benar sehat.


Demikian Tips melindungi mata dari radiasi komputer. Semoga bermanfaat.
Cara Saya berbagi tentang Tips Melindungi Mata dari Radiasi Komputer kepada teman-teman sobat blogger dirumah Tujuan artikel Tips Melindungi Mata dari Radiasi Komputer menambah wawasan Jika Sobat Suka Dengan Tips Melindungi Mata dari Radiasi Komputer dapat sharing dengan yang lainnya

0 comments:

Poskan Komentar