Tampilkan postingan dengan label health. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label health. Tampilkan semua postingan

Cara Saya berbagi tentang : Progesterex dan Pemerkosaan Untuk Menambah Wawasan

Cara Saya berbagi tentang Progesterex dan Pemerkosaan kepada teman-teman sobat blogger dirumah Tujuan artikel Progesterex dan Pemerkosaan menambah wawasan Jika Sobat Suka Dengan Progesterex dan Pemerkosaan dapat sharing dengan yang lainnya Ya udah Langsung saja Membaca Progesterex dan Pemerkosaan pada blog ini
Pil Progesterex

sumber tulisan ini : source
Dulu santer terdengar di alam maya tentang obat yg bernama “Progesterex” ini hanya sekedar menginggatkan/pencerahaan bagi yg belum tau.. Apa itu PROGESTEREX!!!!? Obat ini adalah pil kecil yang digunakan untuk mensterilisasi. Obat ini sekarang dipakai oleh para pemerkosa pada perayaan pesta, Pub, Discotique untuk memperkosa dan mensterilisasi korbannya.
Progesterex pada dasarnya dijual pada beberapa dokter hewan dan toko binatang, dan digunakan untuk mensterilkan hewan besar. Obat biasanya digunakan bersamaan dengan Rohypnol (Roofies) semacam obat bius pembeliannya harus menggunakan resep dokter (tahu sendiri dinegara yg tercinta” Indonesia , you have money you can buy almost everything).
Rohypnol ini semacam effervescent tablet yang cepat larut didalam air. Pelaku hanya tinggal memasukan Rohypnol dan Progesterex kedalam minuman mereka berdua dan Korban tidak akan pernah ingat apa yang telah terjadi pada malam/pagi/siang/ sore itu dan Progesterex akan membuat si wanita TIDAK AKAN HAMIL , sehingga si pemerkosa akan tetap bebas berkeliaran without worry about having apaternity test
indentifying him beberapa bulan kemudian.
Tetapi yang perlu diperhatikan, EFFECT PROGESTEREX TIDAK SEMENTARA.Progester ex dibuat untuk mensterilkan kuda, jerapah dan binatang besar lainnya. Setiap wanita yang telah meminumnya TIDAK AKAN PERNAH MENGANDUNG LAGI SEUMUR HIDUPNYA.
Jadi BERHATI-HATILAH bila pergi ke PUB atau CAFE atau dimanapun anda berada dan jangan menerima minum dari sembarang pria yang tidak anda kenal dengan baik.
Believe it or not, there is even a site on the internet for the drug, telling people how to use it. Please, Forward topik ini kepada setiap wanita yang kalian kenal, especially to young and naive girls.
******
Dr. Ferry Achmad Firdaus Mansoer, MM, SpOG
Pertanyaan
Apakah benar info yang saya dapat ini dan bagaimana menyikapinya?terutama sebagai tenaga kesehatan “Telah beredar sebuah obat baru yang bernama progesterex Obat ini digunakan untuk mensterilisasi. Obat ini sekarang dipakai oleh para pemerkosa pada perayaan pesta, pub, discotheque untuk memperkosa dan mensterilisasi korbannya. Si PEMERKOSA hanya tinggal memasukkan Rohypnol sejenis obat bius dan Progesterex ke dalam minuman mereka berdua, dan si KORBAN tidak akan pernah ingat apa yang telah terjadi pada malam/siang/sore itu dan Progesterex akan membuat si wanita tidak akan pernah hamil” Terima kasih sebelumnya atas perhatian dan balasannya
Jawab:
Mengenai obat dengan nama PROGESTEREX yang saat ini sedang ramai dibicarakan di internet, menurut pendapat kami belum ada laporannya di Indonesia. Karena bila benar berita tersebut maka WHO atau Badan Kesehatan Dunia akan lebih dahulu memberitahukannya pada setiap negara. Tetapi berita tsb sampai saat ini belum sampai ke Depkes di Indonesia yang baru terdengar adalah melalui internet saja. Kita tunggu saja berita dari Depkes atau dari Ikatan Dokter Indonesia atau bisa juga dari Dirjen POM (Pengawasan Obat dan Makanan). Jadi sampai saat ini berita tersebut jangan terlalu dikhawatirkan namun kita harus tetap waspada. Sampai saat ini belum ada teori atau texbook yang mengatakan bahwa ada obat untuk sterilisasi yang dapat diminum, kalaupun ada sudah dari dulu dipakai pada manusia. Saat ini tindakan sterilisasi (metode Kontrasepsi mantap artinya bagi pasangan yg tidak ingin punya anak lagi) masih dengan cara operasi kecil yaitu dengan mengikat atau memotong kedua saluran telur/tuba fallopi dengan maksud agar tidak terjadi pembuahan. Demikian, terima kasih.

adapun beberapa sumber tulisan lainnya tentang Progesterex dan Pemerkosaan


HATI-HATi UTNUK PARA WANITA...... ...
( dan untuk kaum lelaki yang punya saudara wanita ).

PERTAMA :

Katanya, sekarang ada cara baru pemerkosaan terhadap wanita. Yang terjadi seperti ini, seorang cewek melihat ada seorang anak kecil dijalanan sedang menangis. Merasa kasihan, ia menanyakan apa yg terjadi pada anak tersebut."Aku tersesat, bisakah mengantarku pulang?"

Lalu anak kecil itu memberikan selembar kertas yg berisikan alamat rumahnya.Karena cewek itu termasuk orang yg baik hati, tidak menaruh curiga apa2 dan membawa anak tersebut ke alamat yg tertera.

Ketika tiba di "rumah" anak kecil itu, ia menekan bel, tiba2 ia kaget karena bel tersebut bertegangan tinggi dan lalu pingsan. Ketika ia terbangun pada hari berikutnya, ia mendapati dirinya dalam keadaan telanjang dalam sebuah rumah kosong. Ia tidak pernah melihat wajah penyerangnya. Itulah sebabnya sekarang ini penindak krimal mencari sasaran pada orang2 yg berbaik hati.

Jika terjadi masalah seperti ini :
JANGAN PERNAH MEMBAWA ANAK KECIL TERSEBUT KE TEMPAT YG DIMINTA. JIKA MASIH TERUS DIDESAK, BAWALAH ANAK TERSEBUT KE KANTOR POLISI.

Anak yg tersesat paling bagus dibawa ke kantor polisi..
Tolong sebarkan kepada teman2 kalian semua terutama yg cewek2, istri, adik perempuan.
HARAP BER-HATI2.

KEDUA :

Saya mendapat informasi penting dari seorang kawan. Please soon forward this such news ya...!!

Here' s the issue as follows:

Telah beredar sebuah obat baru yang bernama "Progesterex" (you may check the internet for the availability) . Obat ini adalah pil kecil yang digunakan untuk mensterilisasi. Obat ini sekarang dipakai oleh para pemerkosa pada perayaan pesta, Pub, Discotique untuk memperkosa dan mensterilisasi korbannya.

Progesterex pada dasarnya dijual pada beberapa dokter hewan dan toko binatang, dan digunakan untuk mensterilkan hewan besar. Obat biasanya digunakan bersamaan dengan Rohypnol (Roofies) semacam obat bius pembeliannya harus menggunakan resep dokter (tahu sendiri dinegara yg tercinta "Indonesia”, you have money you can buy almost everything).

Rohypnol ini semacam effervescent tablet yang cepat larut didalam air. Pelaku hanya tinggal memasukan Rohypnol dan Progesterex kedalam minuman mereka berdua dan Korban tidak akan pernah ingat apa yang telah terjadi pada malam/pagi/siang/sore itu dan Progesterex akan membuat si wanita TIDAK AKAN HAMIL, sehingga si pemerkosa akan tetap bebas berkeliaran without worry about having apaternity test indentifying him beberapa bulan kemudian.

Tetapi yang perlu diperhatikan, EFFECT PROGESTEREX TIDAK SEMENTARA. Progesterex dibuat untuk mensterilkan kuda,jerapah dan binatang besar lainnya. Setiap wanita yang telah meminumnya TIDAK AKAN PERNAH MENGANDUNG LAGI SEUMUR HIDUPNYA. Jadi BERHATI-HATILAH bila pergi ke PUB atau CAFE atau dimanapun anda berada dan jangan menerima minum dari sembarang pria yang tidak anda kenal dengan baik.

Believe it or not, there is even a site on the internet for the drugg, telling people how to use it. Please, Forward Email ini kepada setiap wanita yang kalian kenal, especially to young and naive girls.

Nb:
Keep yourself aware. There's too much nonsenses in this ugly world.
Hold your conviction closer and don't be afraid to be a different kind of person.
HATI-HATi UTNUK PARA WANITA...... ...
( dan untuk kaum lelaki yang punya saudara wanita ).

Status: SALAH

Tidak ditemukan berita mengenai pemerkosaan dengan cara seperti yang diceritakan di atas. Yang ditemukan adalah email sejenis mengenai Progesterex dalam bahasa Inggris yang sudah pernah dinyatakan sebagai Hoax di Snopes.com.

Cerita pertama kurang sempurna karena:
1.Apakah anak-anak sudah cukup cerdas untuk mengincar orang dewasa untuk dijadikan korban?
2.Jadi bel bertegangan tinggi itu khusus dipasang untuk korban. Bagaimana kalo ada tetangga atau teman datang berkunjung, kesetrum juga donk?

Mengenai cerita ke-2, disebutkan bahwa pemerkosa akan memberikan Progesterex supaya korban tidak hamil. Bila korban tidak hamil, pemerkosa tidak perlu kuatir kalo suatu hari DNA-nya akan dicocokkan untuk membuktikan bahwa ia adalah pemerkosanya. Cerita ini kurang logis karena mau kemana cari orang untuk mencocokkan DNA bila korban sudah diberikan Rohypnol sehingga tidak ingat apapun?

Meskipun email di atas cenderung mengumbar ketakutan para pembacanya, tidak ada salahnya jika kita berhati-hati terutama sewaktu berada di luar seorang diri. Kalo ketemu anak kecil yang tersesat memang seharusnya dibawa ke satpam / polisi dan bukannya diantarin ke rumah. Menerima minuman dari sembarang pria/wanita juga memang berbahaya, bukan hanya di pub/cafe saja. Saya pernah melihat sendiri di bus ada ditempelin pengumuman: “Jangan sembarangan minum minuman atau makan makanan yang ditawarkan oleh orang asing karena sudah pernah terjadi penipuan semacam ini”.
sumber : hoaxindo

dan untuk berita lama tentang Progesterex dan Pemerkosaan di tahun 2002
Progesterex HOAX
January 3, 2002

Tahun 2002 rupanya bukan diawali oleh virus atau worm canggih, tetapi
HOAX, alias berita bohong mengenai virus. Hoax mengenai adanya obat
antihamil baru dengan nama Perogesterex yang dikhawatirkan
disalahgunakan oleh pemerkosa (bahkan beberapa versi email mengklaim
telah ada korban di Columbia). Email asli HOAX ini adalah Bahasa Inggris
dan yang cukup mengejutkan adalah sebenarnya beredar November 1999,
tetapi atas kebaikan hati seseorang yang mengerti Bahasa Inggris email
tersebut sudah memiliki versi dalam Bahasa Indonesia dan disebarluaskan
pada tahun 2002 ini di Indonesia tanpa pengecekan lebih teliti dan be.

Sama seperti HOAX Microsoft, Ericsson dan Honda membagi-bagi uang jika
anda menyebarkan email, si pengarang HOAX Progesterex ini menganjurkan
agar email ini di kirimkan ke semua orang.

Hebatnya, email ini melampirkan beberapa alamat internet /sites dan
klaim bahwa obat ini telah dijual secara bebas di internet. Ketika
Vaksin.com melakukan pengecekan atas website tersebut,
www.goaskalice.columbia.edu/1597.html dan
www.snopes.com/toxins/progest.html ternyata isinya malahan menyatakan
bahwa berita ini tidak benar dan tidak pernah ada obat dengan nama
Progesterex dan menyarankan agar anda tidak tertipu dan ikut menyebarkan
berita bohong ini. Kalau jangan meminum air sembarangan dari orang tidak
dikenal memang harus anda jalankan (siapapun anda) karena sudah banyak
kasus di Indonesia dimana Teh Kotak di suntik dengan obat bius dan
diberikan kepada korbannya, cuma yang satu ini motifnya bukan mau
memperkosa tetapi lebih karena kebutuhan ekonomi.

Contoh HOAX yang diterima oleh team Vaksin.com :

***HOAX*** (Bahasa Indonesia)

Progesterex, Penting !
Ini Kawan² aku dapat informasi yang sangat menyedihkan, mungkin kawan²
bisa mencarikan solusinya.... Emang sih.... ini yang paling menerima
akibat
kaum hawa tapi bagi kita yang masih punya hati nurani bagaimana.....

Konon Republik kita itu negara yg populasinya ke empat paling banyak
didunia

tapi sudah banyak kerusakan moral, mental dll....

Dear friends, Saya mendapat informasi penting dari seorang kawan.

Tolong disebarkan ke teman-teman perempuan.

Ladies, pls be more alert and take extra cautious when come to
this issue ditawarkan minum oleh seorang pria ;

Telah beredar sebuah obat baru yang bernama Progesterex

(you may check the internet for the availability).

Obat ini adalah pil kecil yang digunakan untuk mensterilisasi.

Obat ini sekarang dipakai oleh para pemerkosa pada perayaan
pesta, Pub, Discotique untuk memperkosa dan mensterilisasi korbannya.
Saya telah mengecek status obat ini pada beberapa site di internet

seperti yang saya lampirkan di bawah ini (sengaja saya
lampirkan biar kalian mengecek kebenarannya) :

www.goaskalice.columbia.edu/1597.html

www.snopes.com/toxins/progest.html
Progesterex pada dasarnya dijual pada beberapa dokter hewan dan toko
binatang,dan digunakan untuk mensterilkan hewan besar.
Obat ini biasanya digunakan bersamaan dengan Rohypnol (Roofies)

semacam obat bius pembeliannya harus menggunakan resep dokter

(tahu sendiri dinegara yg tercinta Indonesia , you have money you can

buy almost everything).
Rohypnol ini semacam effervescent tablet yang cepat larut didalam air.
Si Pemerkosa hanya tinggal memasukan Rohypnol dan Progesterex kedalam
minuman mereka berdua, dan si KORBAN tidak akan pernah ingat apa yang
telah
terjadi pada malam/siang/sore itu dan Progesterex akan membuat si
wanita tidak
akan hamil sehingga si pemerkosa akan tetap bebas berkeliaran without
worry
about having apaternity test indentifying him beberapa bulan kemudian
tetapi yang perlu diperhatikan,

EFFECT PROGESTEREX TIDAK SEMENTARA.
Progesterex dibuat untuk mensterilkan kuda, jerapah dan binatang besar
lainnya.Setiap wanita yang telah meminumnya TIDAK AKAN PERNAH
MENGANDUNG LAGI SEUMUR HIDUPNYA.

Jadi BERHATI-HATILAH bila pergi ke Pub atau Cafe atau

dimanapun anda berada dan jangan menerima minum
dari sembarang pria yang tidak anda kenal dengan baik.
Believe it or not, there is even a site on the internet for the drug,

telling people how to use it.
Please Forward Email ini kepada setiap wanita yang Anda kenal,
especially to young and naive girls.



***HOAX*** (Versi Bahasa Inggris)

Please read and pass this to any girls that you know.

Ladies, be more alert and cautious when getting a drink offer from a
guy. Good guys out there, please forward this message to your lady
friends. And boyfriends, take heed. There is a new drug that has been
out for less than a year.

Progesterex, that is essentially a small steriliziation pill. The drug
is now being used by rapists at parties to rape and sterilize their
victims. Progesterex is available to vets to sterilize large animals.
Rumour has it that the Progesterex is being used together with Rohypnol,
the date rape drug.

As with Rohypnol, all they have to do is drop it into the girl's drink.
The girl can't remember a thing the next morning, of all that had taken
place the night before. Progesterex, which dissolves in drinks just as
easily, is such that the victim doesn't conceive from the rape and the
rapist needn't worry about having a paternity test identifying him
months later.

The drug's effects AREN'T TEMPORARY. Progesterex was designed to
sterilize horses. Any female that takes it WILL NEVER BE ABLE TO
CONCEIVE. The crooks can get this drug from anyone who is in the vet
school of any university. It's that easy, and Progesterex is about to
break out big on campuses and clubs everywhere.

Believe it or not,there is even a site on the internet telling people
how to use it. Please! Forward this to everyone you know, especially the
females.


-- www.vaksin.com --
Certified :
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~|VIRUS OUTSIDE|~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Kaspersky Antivirus
Norman Antivirus

by : vaksin.com
Call 021-526-9434
Antivirus Solution
-- www.vaksin.com --

sumber : yahoo


Cara Saya berbagi tentang Progesterex dan Pemerkosaan kepada teman-teman sobat blogger dirumah Tujuan artikel Progesterex dan Pemerkosaan menambah wawasan Jika Sobat Suka Dengan Progesterex dan Pemerkosaan dapat sharing dengan yang lainnya

Cara Saya berbagi tentang : Terapi Dengan Cara Berjiwa Sosial Untuk Menambah Wawasan

Cara Saya berbagi tentang Terapi Dengan Cara Berjiwa Sosial kepada teman-teman sobat blogger dirumah Tujuan artikel Terapi Dengan Cara Berjiwa Sosial menambah wawasan Jika Sobat Suka Dengan Terapi Dengan Cara Berjiwa Sosial dapat sharing dengan yang lainnya Ya udah Langsung saja Membaca Terapi Dengan Cara Berjiwa Sosial pada blog ini

1316423818964929877
Tangan diatas lebih baik daripada tangan dibawah

Memiliki jiwa sosialisasi tinggi ternyata mampu menjauhkan diri dari segala penyakit yang disebabkan terutama oleh pikiran, Terapi Dengan Cara Berjiwa Sosial adalah salah satu terapi kesehatan yang manjur untuk mencegah terjadinya penyakit. terkadang untuk melakukan kegiatan sosial kita tak pernah memiliki waktu luang yang dikarenakan kesibukan kita terutama bagi sebagian besar pelaku kerja. memiliki pekerjaan yang harus memprioritaskan kita mengejar waktu, fokus terhadap pekerjaan, atau memiliki jadwal pekerjaan yang padat juga faktor tidak sempatnya kita untuk melakukan kegiatan sosial. oleh karenanya otak dan pikiran kita akan di penuhi dengan berbagai macam kepusingan yang menyebabkan timbulnya penyakit.
Terapi Dengan Cara Berjiwa Sosial tidak hanya menjadikan rohani kita menjadi sehat namun akan mengefek juga pada kesehatan jasmani, melatih kepekaan kita terhadap sesama, melatih diri untuk menjadi pribadi yang positif, didekatkan hati-hati sesama saling kasih sayang dan senyum yang menyegarkan jiwa ini, dan juga akan sangat bermanfaat bagi  kehidupan kita kelak di ‘akherat’. setiap agama jelas menganjurkan kita untuk banyak berbuat baik salah satunya dengan melakukan kegiatan sosial, seperti misalnya berbagi ilmu dengan sesama, Terinspirasi dari sebuah hadits yang menyatakan bahwa amal seorang hamba semuanya akan terputus, kecuali ilmu yang bermanfaat, sedekah jariyah dan anak yang sholeh. untuk itu jangan menunda kesempatan ini untuk meraih amal yang tiada putus itu meski kita sudah tiada kelak. banyak sekali jenis kegiatan sosial yang mampu menjadi terapi kesehatan seperti, mendonor darah, santunan anak yatim, dan juga sedekah fakir miskin.
Menurut sumber yang saya baca, Seorang Freud, filsuf dan psikologist, pernah menandaskan bahwa 90 persen penyakit manusia disebabkan oleh pikirannya. dan selain bermeditasi terapi dengan cara berjiwa sosial juga mampu mencegah datangnya penyakit yang timbul dari pikiran.
Endingnya….
ketika kita sedang memiliki suasana hati yang baik dan sedang berpikiran baik terhadap semua hal,, tanpa kita sadari,,kondisi fisik jauh menjadi lebih baik,, kita mensugesti tubuh untuk terlihat amat sangat sehat,, dan dengan cara melakukan terapi ini Insya Allah penyakit apapun akan menjauhi kita. menjadi pribadi yang peduli terhadap sesama adalah salah satu kunci menuju jalan positif yang jauh dari penyakit.
Dalam pribadi setiap insan terdapat jiwa sosial untuk berbagi, namun banyak di antaranya yang tak mempunyai waktu luang untuk melakukan kegiatan sosial
Mari Luangkan Waktu Untuk Berbagi,.

Bila hamba-Nya itu mau berbagi, akankah Allah membiarkan mereka itu terlantar sia-sia di dunia ini? Sama sekali tidak. Allah Maha Melihat, dan Dia akan menggantinya dengan yang lebih baik. Bukankah Allah Maha Kuasa dan Maha Kaya?
Sesungguhnya kalian akan diberi pertolongan dan akan diberikan rizki oleh Allah SWT, manakala kalian mau menolong dan berpihak, membantu, serta mau memberikan kepada orang-orang yang lemah dan menderita dalam kehidupannya. (Hadits Riwayat Muslim).

source
Cara Saya berbagi tentang Terapi Dengan Cara Berjiwa Sosial kepada teman-teman sobat blogger dirumah Tujuan artikel Terapi Dengan Cara Berjiwa Sosial menambah wawasan Jika Sobat Suka Dengan Terapi Dengan Cara Berjiwa Sosial dapat sharing dengan yang lainnya

Cara Saya berbagi tentang : 10 Makanan Terbaik Untuk Kecerdasan Untuk Menambah Wawasan

Cara Saya berbagi tentang 10 Makanan Terbaik Untuk Kecerdasan kepada teman-teman sobat blogger dirumah Tujuan artikel 10 Makanan Terbaik Untuk Kecerdasan menambah wawasan Jika Sobat Suka Dengan 10 Makanan Terbaik Untuk Kecerdasan dapat sharing dengan yang lainnya Ya udah Langsung saja Membaca 10 Makanan Terbaik Untuk Kecerdasan pada blog ini
Makanan Kecerdasan
10 Makanan Terbaik Untuk Kecerdasan
INGIN anak Anda cemerlang di sekolah? Gamau kan anak kita di-jewer cuma gara2 ‘kurang

pandai’.. Cobalah untuk memperhatikan dengan jeli kebutuhan gizi dan nutrisi mereka
setiap hari. Selain itu, ada baiknya pula memasukan 10 jenis makanan terbaik berikut
ini. Makanan yang dijuluki “Brain Food” ini diyakini dapat merangsang pertumbuhan
sel-sel otak, memperbaiki fungsinya, meningkatkan daya ingat dan konsentrasi berpikir
anak-anak :
  1. Salmon 10 Makanan Terbaik Untuk Kecerdasan
    Ikan berlemak seperti salmon merupakan sumber terbaik asam lemak omega-3 – DHA and EPA – yang keduanya penting bagi pertumbuhan dan perkembangan fungsi otak. Riset terbaru juga menunjukkan bahwa orang yang memperoleh asupan asam lemak lebih banyak memiliki pikiran lebih tajam dan mencatat hasil memuaskan dalam uji kemampuan. Menurut para ahli walaupun tuna mengandung asam omega-3, namun ikan ini tidaklah sekaya salmon.
  2. Telur 10 Makanan Terbaik Untuk Kecerdasan
    Telur dikenal sebagai sumber penting protein yang relatif murah dan harganya cukup terjangkau. Bagian kuning telur ternyata padat akan kandungan kolin, suatu zat yang dapat membantu perkembangan memori atau daya ingat.
  3. Selai kacang 10 Makanan Terbaik Untuk Kecerdasan
    “Kacang tanah (peanut) dan selai kacang merupakan salah satu sumber vitamin E. Vitamin ini merupakan antioksidan yang dapat melindungi membran-membran sel saraf. Bersama thiamin, vitamin E membantu otak dan sistem saraf dalam penggunaan glukosa untuk kebutuhan energi.
  4. Gandum murni 10 Makanan Terbaik Untuk Kecerdasan
    Otak membutuhkan suplai atau sediaan glukosa dari tubuh yang sifatnya konstan. Gandum murni memiliki kemampuan untuk mendukung kebutuhan tersebut. Serat yang terkandung dalam gandum murni dapat membantu mengatur pelepasan glukosa dalam tubuh. Gandum juga mengandung vitamin B yang berfungsi memelihara kesehatan sistem saraf.
  5. Oat/Oatmeal 10 Makanan Terbaik Untuk Kecerdasan
    Oat merupakan salah satu jenis sereal paling populer di kalangan anak-anak dan kaya akan nutrisi penting bagi otak. Oat dapat menyediakan energi atau bahan bakar untuk otak yang sangat dibutuhkan anak-anak mengawali aktivitasnya di pagi hari. Kaya akan kandungan serat, oat akan menjaga otak anak terpenuhi kebutuhannya di sepanjang pagi. Oat juga merupakan sumber vitamin E, vitamin B, potassium dan seng — yang membuat tubuh dan fungsi otak berfungsi pada kapasitas penuh.
  6. Berry 10 Makanan Terbaik Untuk Kecerdasan
    Strawberry, cherry, blueberriy dan blackberry. Secara umum, semakin kuat warnanya, semakin banyak nutritisi yang di kandungnya. Berry mengandung antioksidan kadar tinggi, khususnya vitamin C, yang berfaedah mencegah kanker. Beberapa riset menunjukkan mereka yang mendapatkan ekstrak blueberry dan strawberry mengalami perbaikian dalam fungsi daya ingatnya. Biji dari buah berri ini juga ternyata kaya akan asam lemak omega-3.
  7. Kacang-kacangan 10 Makanan Terbaik Untuk Kecerdasan
    Kacang adalah makanan spesial sebab makanan ini memiliki energi yang berasal dari protein serta karbohidrat kompleks. Selain itu, kacang kaya akan kandungan serat, vitamin dan mineral. Kacang juga makanan yang baik untuk otak karena mereka dapat mempertahankan energi dan kemampuan berpikir anak-anak pada puncaknya di sore hari jika dikonsumsi saat makan siang. Menurut hasil penelitian, kacang merah dan kacang pinto mengandung lebih banyak asal lemak omega 3 daripada jenis kacang lainnya — khususnya ALA – jenis asal omega-3 yang penting bagi pertumbuhan dan fungsi otak .
  8. Sayuran berwarna 10 Makanan Terbaik Untuk Kecerdasan
    Tomat, ubi jalar merah, labu, wortel, bayam adalah sayuran yang kaya nutrisi dan sumber antioksidan yang akan membuat sel-sel otak kuat dan sehat.
  9. Susu dan Yogurt 10 Makanan Terbaik Untuk Kecerdasan
    Makanan yang berasal dari produk susu mengandung protein dan vitamin B tinggi. Dua jenis nutrisi ini penting bagi pertumbuhan jaringan otak, neurotransmitter dan enzim. Susu dan yogurt juga bisa membuat perut kenyang karena kandungan protein dan karbohidratnya sekaligus menjadi sumber energi bagi otak. Penelitian terbaru mengindikasikan bahwa anak-anak dan remaja membutuhkan lebih banyak vitamin D bahkan 10 kali dari dosis yang direkomendasikan. Vitamin D adalah vitamin yang juga penting bagi sistem saraf otot dan siklus hidup sel-sel manusia secara keseluruhan.
  10. Daging sapi tanpa lemakZat besi adalah jenis mineral esensial yang akan membantu anak-anak tetap berenergi dan berkonsentrasi di sekolag. Daging sapi tanpa lemak adalah salah atu sumber makanan yang mengandung banyak zat ebsi. Dengan hanya mengonsumsi 1 ons per hari, maka tubuh Anda akan terbantu dalam penyerapan zat besi darai sumrbe lainnya. Daging sapi juga mengandung mineral seng yang dapat membantu memelihara daya ingat . Khsusus bagi yang vegetarian, Anda dapat memanfaatkan kacang hitam dan burger kedelai sebagai pilihan. Kacang-kacangan adalah adalah sumber penting zat besi nonheme — tipe zat besi yang membutuhkan vitamin C untuk di serap oleh tubuh . Mengonsumsi tomat , jus jeruk, strawberry dan kacang-kacangan juga dapat dipilih sebagai upaya mencukupi kebutuhan zat besi. Selain makanan, agar cerdas ya jelas kita harus banyak olahraga biar stamina kita tetap terjaga dan istirahat yang cukup .
    sumber :blaze5.com
sumber:http://arenaphoto.blogspot.com/2011/02/10-makanan-terbaik-untuk-kecerdasan.html
10 Makanan Terbaik Untuk Kecerdasan
Cara Saya berbagi tentang 10 Makanan Terbaik Untuk Kecerdasan kepada teman-teman sobat blogger dirumah Tujuan artikel 10 Makanan Terbaik Untuk Kecerdasan menambah wawasan Jika Sobat Suka Dengan 10 Makanan Terbaik Untuk Kecerdasan dapat sharing dengan yang lainnya

Cara Saya berbagi tentang : Pria Menganggur Berisiko Mati Lebih Cepat Untuk Menambah Wawasan

Cara Saya berbagi tentang Pria Menganggur Berisiko Mati Lebih Cepat kepada teman-teman sobat blogger dirumah Tujuan artikel Pria Menganggur Berisiko Mati Lebih Cepat menambah wawasan Jika Sobat Suka Dengan Pria Menganggur Berisiko Mati Lebih Cepat dapat sharing dengan yang lainnya Ya udah Langsung saja Membaca Pria Menganggur Berisiko Mati Lebih Cepat pada blog ini
Pengangguran memicu stress yang menjurus ke kondisi kesehatan yang memburuk dan naiknya tingkat kematian. (AP Photo)

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Eran Shor, profesor sosiologi dari McGill University, Montreal, Kanada, pengangguran menaikkan risiko kematian prematur hingga 63 persen. Kesimpulan ini diambil setelah melakukan survey terhadap 20 juta orang di 15 negara, umumnya negara-negara barat, selama 40 tahun terakhir.

Yang menarik, meski sistem kesehatan di sejumlah negara sudah lebih baik dan berkontribusi terhadap rendahnya tingkat kematian, korelasi antara pengangguran dan risiko tinggi kematian terjadi di seluruh negara yang disurvei. Riset ini sendiri bertujuan untuk mengetahui apakah ada hubungan sebab akibat antara pengangguran dan risiko kematian.

“Sampai saat ini, salah satu pertanyaan besar adalah seputar kondisi kesehatan yang ada seperti diabetes, masalah jantung, atau perilaku buruk seperti mengonsumsi rokok, minuman keras, atau obat terlarang menjurus ke pengangguran dan risiko kematian yang lebih besar,” kata Shor, seperti dikutip dari MedIndia, 7 April 2011.

Yang menarik, kata Shor, dari penelitian diketahui bahwa kondisi kesehatan yang sudah ada (sebelum survei) tidak berpengaruh. Ini mengindikasikan bahwa hubungan pengangguran dan kematian menjadi hubungan sebab akibat.

“Kemungkinan, penganggur mengalami tingkat stress yang lebih tinggi dan mempengaruhi status sosioekonomi seseorang,” kata Shor. “Ini menjurus ke kondisi kesehatan yang memburuk dan tingkat kematian yang lebih tinggi,” ucapnya.

Dari penelitian juga diketahui bahwa pengaruh pengangguran terhadap tingkat risiko kematian dan tingkat kematian pada pria lebih tinggi dibanding wanita. Angkanya mencapai 78 persen pada pria dan hanya 37 persen pada wanita. Risiko kematian ini cukup tinggi khususnya bagi mereka yang berusia di bawah 50 tahun.
• VIVAnews
Cara Saya berbagi tentang Pria Menganggur Berisiko Mati Lebih Cepat kepada teman-teman sobat blogger dirumah Tujuan artikel Pria Menganggur Berisiko Mati Lebih Cepat menambah wawasan Jika Sobat Suka Dengan Pria Menganggur Berisiko Mati Lebih Cepat dapat sharing dengan yang lainnya

Cara Saya berbagi tentang : Pil Penyembuh Cacat Moral Untuk Menambah Wawasan

Cara Saya berbagi tentang Pil Penyembuh Cacat Moral kepada teman-teman sobat blogger dirumah Tujuan artikel Pil Penyembuh Cacat Moral menambah wawasan Jika Sobat Suka Dengan Pil Penyembuh Cacat Moral dapat sharing dengan yang lainnya Ya udah Langsung saja Membaca Pil Penyembuh Cacat Moral pada blog ini
Ilustrasi obat (dok. Corbis)
Pil Penyembuh Cacat Moral
Ini memang seperti sebuah cerita fiksi. Tapi, suatu hari mungkin kita bisa mengobati cacat moral seseorang dengan menggunakan pengobatan melalui pil.
Para ilmuwan memang sangat tertarik untuk mengembangkan teknologi biomedis yang dapat mempengaruhi proses biologis, sehingga bisa meningkatkan perilaku moral seseorang.
"Sekarang, ini menjadi topik yang hangat di bidang riset saintifik," kata Dr Tom Douglas, periset dari Uehiro Centre Oxford University, seperti dikutip dari situs Guardian.
Menurut Douglas, yang juga merupakan salah satu pengarang buku Enhancing Human Capabilities, sebenarnya saat ini sudah ada obat-obatan yang dapat mempengaruhi pemikiran berlandaskan moral serta perilaku.
Prozac, misalnya, bisa meminimalkan agresi dan kegetiran terhadap lingkungan sekitar. Dengan kata lain, obat ini juga bisa membuat pasien menjadi lebih kompromis. Sementara itu, Oksitosin, atau biasa disebut dengan 'hormon cinta', diketahui dapat meningkatkan perasaan terhadap ikatan sosial dan empati, sekaligus juga mengurangi rasa cemas.
"Para ilmuwan akan mengembangkan lebih banyak obat-obatan. Sekarang saja, misalnya, kita bisa meminta resep beberapa dosis Oksitosin, sebagai obat semprot di hidung," kata Douglas. Namun, tak semua orang setuju dengan pendapat Douglas.
Deputy Director of Oxford Centre for Neuroethics Guy Kahane, mengatakan bahwa obat mungkin bisa mempengaruhi respon emosional seseorang. Namun, menurut Kahane, meningkatkan perilaku moral, bukanlah sesuatu yang bisa dijawab oleh ilmu pengetahuan.
Lagipula, andaikan hal itu bisa, ia juga ragu apakah orang-orang mau dengan sukarela menenggak pil demi memperbaiki moralnya. Kahane mengatakan, membuat seseorang menjadi lebih baik, tidak agresif, dan lebih lembut berarti membuat orang itu menjadi lebih mudah dieksploitasi orang.
Di sisi lain, Kahane mengakui, bila hal ini diterapkan secara luas, mungkin memang bisa membantu manusia dalam mengatasi masalah global dan kemanusiaan. Namun, Ruud ter Meulen, Director of the Centre Ethics University of Bristol, memperingatkan, obat ini kadang juga bisa menimbulkan efek buruk.
"Oksitasin memang bisa menanamkan rasa percaya dan kerjasama dengan orang lain pada kelompok sosial yang sama. Tapi ini juga bisa mengurangi rasa empati kepada orang yang berada di luar kelompoknya," kata Meulen.
Contoh lainnya, Meulen menjelaskan, pengobatan terhadap penyakit Parkinson menggunakan stimulasi otak juga bisa mengakibatkan pasien menjadi lebih berani mengutil dari toko, bahkan menjadi agresif secara seksual.
Meulen lebih setuju bila obat-obat pendongkrak perilaku moral ini digunakan pada sistem peradilan kriminal.
"Pil-pil ini akan lebih efektif bila digunakan untuk pencegahan dan mengobati kriminal daripada menjebloskan orang ke penjara," katanya. Di Indonesia, mungkin ini bisa diberikan kepada para pejabat atau wakil rakyat yang korup dan tidak bermoral. (umi)


• VIVAnews
Cara Saya berbagi tentang Pil Penyembuh Cacat Moral kepada teman-teman sobat blogger dirumah Tujuan artikel Pil Penyembuh Cacat Moral menambah wawasan Jika Sobat Suka Dengan Pil Penyembuh Cacat Moral dapat sharing dengan yang lainnya

Cara Saya berbagi tentang : Lawan Stres dengan Tidur Siang Untuk Menambah Wawasan

Cara Saya berbagi tentang Lawan Stres dengan Tidur Siang kepada teman-teman sobat blogger dirumah Tujuan artikel Lawan Stres dengan Tidur Siang menambah wawasan Jika Sobat Suka Dengan Lawan Stres dengan Tidur Siang dapat sharing dengan yang lainnya Ya udah Langsung saja Membaca Lawan Stres dengan Tidur Siang pada blog ini
Tidur siang ternyata bukan saja bermanfaat bagi anak-anak atau bayi yang baru lahir. Studi terbaru menunjukkan, orang dewasa juga bisa memeroleh manfaat yang signifikan dari tidur sekejap di siang hari.
Menurut kajian para ahli dari Sarah Conklin of Allegheny College di Meadville, Pennsylvania Amerika Serikat, beristirahat setidaknya selama 45 menit pada siang hari dapat membantu menjaga tekanan darah pada level yang lebih rendah meskipun Anda akan menghadapi kondisi penuh tekanan.
Seperti dilaporkan dalam International Journal of Behavioral Medicine, para ahli melibatkan 85 siswa yang dibagi dalam dua kelompok.  Salah satu kelompok diberi kesempatan terlebih dulu untuk beristirahat tidur siang selama satu jam.
Kemudian, seluruh siswa dari kedua kelompok diberikan semacam kuis yang didesain untuk membuat para siswa menjadi stres. Tujuannya tidak lain  untuk meningkatkan tekanan darah.
Setelah itu, tensi para siswa diukur. Hasilnya menunjukkan siswa yang diberi kesempatan untuk beristirahat memiliki tensi darah yang lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak diberi kesempatan untuk tidur siang sebelumnya. Baca Juga :  12 Alasan Tidur Bisa Menyembuhkan | 11 Saran Agar Tidur Lebih Nyaman
Para peneliti tidak menjelaskan secara detail alasan dibalik pengaruh tidur siang terhadap tensi darah.  Namun, mereka menduga, tidur dapat mempercepat pemulihan kondisi jantung pascamomen stres.
”Temuan kami mengindikasikan bahwa tidur di siang hari menawarkan manfaat baik kesehatan kardiovaskular dengan mempercepat pemulihan pembuluh darah dan jantung setelah menghadapi pemicu stres , kata peneliti.
Menurut peneliti, studi mendalam dan lebih lanjut dibutuhkan untuk mengungkap mekanisme tidur siang seperti apa yang berkaitan dengan kesehatan pembuluh darah dan jantung. 
Dan mengevaluasi tidur siang sebagai tindakan rekuperatif dan pencegahan, khususnya bagi individu yang berisiko penyakit jantung dan mereka yang memiliki kualitas tidur kurang baik, tambahnya.
kompas.com
Cara Saya berbagi tentang Lawan Stres dengan Tidur Siang kepada teman-teman sobat blogger dirumah Tujuan artikel Lawan Stres dengan Tidur Siang menambah wawasan Jika Sobat Suka Dengan Lawan Stres dengan Tidur Siang dapat sharing dengan yang lainnya

Cara Saya berbagi tentang : 12 Alasan Tidur Bisa Menyembuhkan Untuk Menambah Wawasan

Cara Saya berbagi tentang 12 Alasan Tidur Bisa Menyembuhkan kepada teman-teman sobat blogger dirumah Tujuan artikel 12 Alasan Tidur Bisa Menyembuhkan menambah wawasan Jika Sobat Suka Dengan 12 Alasan Tidur Bisa Menyembuhkan dapat sharing dengan yang lainnya Ya udah Langsung saja Membaca 12 Alasan Tidur Bisa Menyembuhkan pada blog ini
Di tengah kesibukan aktivitas setiap hari, masih banyak di antara kita yang kurang menyempatkan diri sejenak untuk beristirahat. Pada manusia, mamalia lain, dan sebagian besar hewan lainnya, tidur yang teratur sangat diperlukan untuk kelangsungan hidup.
Pada tahun 1913, ilmuwan Perancis Henri Pieron menulis buku Le physiologique sommeil du probleme. Ini adalah tulisan pertama untuk mengkaji tidur dari perspektif fisiologis. Karyanya dianggap sebagai awal dari pendekatan modern untuk penelitian tentang tidur. 
Dr Nathaniel Kleitman, yang dikenal sebagai "Bapak Riset Tidur Amerika", mengawali penelitiannya di Chicago pada 1920 dengan mempertanyakan aturan tentang tidur, terjaga, dan ritme sirkardian. Riset penting Kleitman meliputi studi karakteristik tidur pada populasi yang berbeda serta efek dari kurang tidur. Pada 1953, dia dan muridnya, Dr Eugene Aserinsky, menemukan hal penting, yakni mekanismerapid eye movement (REM) saat tidur. Menurut Kleitman, pada masa lalu, manfaat tidur sering kali diabaikan. Munculnya pemahaman  tentang pentingnya tidur bagi kesehatan pun terbilang masih baru. Padahal, ketika seseorang tidur kurang dari enam atau tujuh jam setiap malam, risiko terkena penyakit akan meningkat. Baca Juga : 11 Saran Agar Tidur Lebih Nyaman
Berikut ini adalah 12 alasan mengapa tidur penting bagi kesehatan Anda:
1. Jantung sehat.  Jantung Anda akan lebih sehat jika Anda mendapatkan antara tujuh dan sembilan jam tidur setiap malam. Ini membantu menenangkan sistem saraf dan menghilangkan stres akibat kesibukan kerja.
2. Menekan risiko kanker. Orang yang bekerja sif malam berisiko lebih tinggi terkena kanker payudara dan kanker usus besar. Para peneliti percaya bahwa ini disebabkan perbedaan tingkat hormon melatonin pada orang yang terkena cahaya lampu di malam hari.
Paparan cahaya lampu dapat mengurangi tingkat melatonin. Melatonin merupakan hormon yang melindungi tubuh dari kanker. Melatonin muncul untuk menekan pertumbuhan tumor. Pastikan bahwa kamar tidur Anda gelap untuk membantu tubuh Anda memproduksi melatonin yang dibutuhkan.
3. Mengurangi risiko hipertensi.  Stres juga disebabkan oleh kekurangan tidur. Seseorang yang mengalami stres bisa berakibat buruk jika berkepanjangan karena fungsi tubuh selalu dalam siaga tinggi. Hal ini menyebabkan peningkatan tekanan darah dan peningkatan produksi hormon stres.
4. Menghambat penuaan. Hormon-hormon stres juga membuat lebih sulit bagi Anda untuk tidur. Anda berada di lingkaran berbahaya. Hormon stres juga bisa mengganggu keseimbangan hormon-hormon lain sehingga mempercepat proses penyakit dan proses penuaan.
5. Kewaspadaan. Tidur nyenyak pada malam hari membuat sistem internal Anda seperti sistem kekebalan tubuh menjadi lebih waspada dan hidup.
6. Tajamkan ingatan. Saat bermimpi dan tidur nyenyak adalah waktu yang penting bagi otak Anda untuk beristirahat. Mendapatkan tidur lebih berkualitas akan membantu Anda mengingat lebih baik.
7. Turunkan berat badan. Mereka yang tidur kurang dari tujuh jam per malam lebih mungkin berat badannya naik. Kurang tidur juga berdampak terhadap keseimbangan hormon dalam tubuh yang memengaruhi nafsu makan. Hormon ghrelin dan leptin, yang seharusnya penting untuk pengaturan nafsu makan, menjadi terganggu akibat kurang tidur.
8. Cegah sakit jantung. Tidur siang hari menjadi alternatif yang efektif untuk melindungi kesehatan dan membuat Anda lebih produktif. Sebuah penelitian terhadap 24.000 orang dewasa di Yunani menunjukkan bahwa orang yang tidur siang beberapa kali seminggu berisiko yang lebih rendah kematian akibat penyakit jantung.
9. Tingkat stres rendah. Orang-orang yang tidur siang di tempat kerja memiliki tingkat stres jauh lebih rendah. Tidur siang juga meningkatkan memori, fungsi kognitif, dan suasana hati. Tidur siang hari, yang kadang disebut "kekuatan tidur siang", adalah salah satu rahasia keberhasilan presiden ke-40 Amerika Serikat, Ronald Reagan.
10. Turunkan risiko depresi. Tidur memengaruhi banyak unsur kimia dalam tubuh Anda, termasuk serotonin. Orang yang kekurangan serotonin biasanya akan menderita depresi. Anda dapat membantu mencegah depresi dengan memastikan Anda memperoleh jumlah tidur yang tepat.
11. Menyembuhkan. Tidur adalah waktu bagi tubuh Anda untuk memperbaiki kerusakan yang disebabkan stres, sinar ultraviolet, dan paparan zat berbahaya lainnya. Tidur juga merupakan waktu untuk membuang racun yang terakumulasi selama beraktivitas seharian.
12. Menghasilkan protein lebih banyak. Sel-sel Anda biasanya akan menghasilkan lebih banyak protein saat Anda sedang tidur. Molekul membentuk blok bangunan untuk sel, yang memungkinkan mereka untuk memperbaiki kerusakan. Tidur menyembuhkan sakit kepala ataupun selesma.
kompas.com
Cara Saya berbagi tentang 12 Alasan Tidur Bisa Menyembuhkan kepada teman-teman sobat blogger dirumah Tujuan artikel 12 Alasan Tidur Bisa Menyembuhkan menambah wawasan Jika Sobat Suka Dengan 12 Alasan Tidur Bisa Menyembuhkan dapat sharing dengan yang lainnya

Cara Saya berbagi tentang : Tips Cara Menghilangkan Komedo Untuk Menambah Wawasan

Cara Saya berbagi tentang Tips Cara Menghilangkan Komedo kepada teman-teman sobat blogger dirumah Tujuan artikel Tips Cara Menghilangkan Komedo menambah wawasan Jika Sobat Suka Dengan Tips Cara Menghilangkan Komedo dapat sharing dengan yang lainnya Ya udah Langsung saja Membaca Tips Cara Menghilangkan Komedo pada blog ini
tips menghilangkan komedo
Siapapun di dunia ini pasti tidak ingin memiliki komedo ataupun jerawat di wajahnya. Selain bisa merusak penampilan, komedo juga bisa menurunkan kepercayan diri.

Menurut para ahli, komedo merupakan tahap pertama dari jerawat sebelum bakteri masuk ke pori-pori kulit yang menyebabkan infeksi atau peradangan. Masalah ini biasanya mulai ada setelah masa remaja, ketika hormon mulai mempengaruhi tubuh dan kulit. Kelebihan hormon ini mengakibatkan stimulasi dari kelenjar minyak, sehingga produksi minyak berlebih di pori-pori kulit. Kelebihan minyak tersebut semakin lama akan menutup pori-pori dan ketika terkena udara akan menjadi hitam. Komedo bisa muncul pada semua jenis kulit, namun lebih banyak terjadi pada kulit berminyak. Meskipun terdapat banyak pengobatan dan krim yang bisa digunakan untuk menghilangkan atau mencegah komedo, beberapa orang justru menghindari menggunakannya. Untuk itu tidak ada salahnya mencoba perawatan alami dalam mengatasi komeo yang mengganggu. Ikuti beberapa tips alamiah berikut ini, seperti dikutip dari eHow, Rabu (12/8/2009):

1. Cucilah muka dengan campuran air garam, tambahkan satu sendok makan garam dengan 8 ons air hangat. Garam akan membantu mengurangi minyak yang berlebih, dan menghilangkan komedo.
2. Ambil sedikit pasta gigi dan usapkan pada bagian yang berkomedo. Ini akan membantu mengurangi peradangan akibat komedo dan mengurangi kadar minyak berlebih, pastikan yang digunakan adalah pasta gigi bukan gel.
3. Peras jeruk atau lemon dan usapkan perasan tersebut ke daerah komedo, lalu biarkan semalaman. Asam dari lemon tersebut membantu mengurangi minyak di kulit.
4. Campurkan kulit dasar jeruk dengan air hingga menjadi pasta, tapi jangan terlalu banyak menambahkan airnya karena akan menjadi encer. Aplikasikan pada daerah yang terinfeksi dan biarkan semalaman.
5. Aplikasikan lidah buaya pada komedo, bisa dengan cara dibuat jus atau langsung mengaplikasikannya dari tanaman. Selain itu lidah buaya juga bisa membantu proses penyembuhan lebih cepat.
6. Menggosok daerah berkomedo dengan batu es selama 10 menit, ini akan membantu mengencangkan atau menutup pori-pori dan mencegah debu atau mengurangi tempat untuk minyak tetap tinggal dikulit.
7. Campurkan satu putih telur dengan satu sendok makan madu dalam mangkuk hingga rata. Usapkan campuran tersebut pada wajah dan biarkan selama 20 hingga 30 menit, lalu bilas dengan air hangat-hangat kuku. Campuran ini efektif untuk menghilangkan dan mencegah komedo.
8. Campurkan lobak tanah dengan air hingga membentuk pasta. Usapkan campuran tersebut ke wajah dan biarkan selama 30 menit lalu bilas. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal lakukanlah secara rutin seminggu sekali.

Dengan menggunakan cara yang alami, Anda tidak perlu takut terhadap efek samping yang akan ditimbulkan karena tidak mengandung zat kimia apapun. Selamat mencoba

sumber disini
Cara Saya berbagi tentang Tips Cara Menghilangkan Komedo kepada teman-teman sobat blogger dirumah Tujuan artikel Tips Cara Menghilangkan Komedo menambah wawasan Jika Sobat Suka Dengan Tips Cara Menghilangkan Komedo dapat sharing dengan yang lainnya

Cara Saya berbagi tentang : Kebiasaan Buruk Yang Baik Untuk Kesehatan Untuk Menambah Wawasan

Cara Saya berbagi tentang Kebiasaan Buruk Yang Baik Untuk Kesehatan kepada teman-teman sobat blogger dirumah Tujuan artikel Kebiasaan Buruk Yang Baik Untuk Kesehatan menambah wawasan Jika Sobat Suka Dengan Kebiasaan Buruk Yang Baik Untuk Kesehatan dapat sharing dengan yang lainnya Ya udah Langsung saja Membaca Kebiasaan Buruk Yang Baik Untuk Kesehatan pada blog ini
"Jangan mudah marah, karena bisa meningkatkan tekanan darah tinggi."

"Jangan sering minum minuman bersoda, karena bisa merusak gigi dan menyebabkan kegemukan."

Kita pasti pernah atau bahkan sering mendengar nasihat-nasihat seperti di atas, untuk menghentikan kebiasaan buruk kita. Memang yang namanya kebiasaan buruk pastilah merugikan bagi kita, namun berdasarkan penelitian, tidak semua kebiasaan buruk itu merugikan. Ada beberapa kebiasaan buruk yang justru baik untuk kesehatan. Berikut adalah beberapa kebiasaan buruk yang baik untuk kesehatan.

Marah : baik untuk menjaga tekanan darah.

Kita sudah terbiasa diperingatkan untuk menahan amarah karena bisa menyebabkan Tekanan Darah Tinggi (hipertensi), tetapi sekarang hal itu tidak berlaku karena melepaskan amarah memberikan keuntungan bagi kesehatan.

Peneliti dari Carnegie Mellon University di Pittsburgh menemukan bahwa orang yang segera merespon sesuatu hal yang menjengkelkan (yang bisa menyebabkan stress) dengan kemarahan, mampu menjaga tekanan darah tetap normal dan mensekresi sedikit kortisol (hormon penyebab stress) daripada orang-orang yang merespon dengan rasa takut dan memendam perasaan mereka.

Permasalahannya hanya pada bagaimana seharusnya bereaksi terhadap situasi. Menunjukkan tingkat kemarahan yang proporsional, membantu anda mengembangkan perasaan untuk meningkatkan kontrol dan optimisme. Hal ini tidak terjadi pada perasaan takut atau frustasi, yang justru meningkatkan pengeluaran kortisol. Dimana seringnya stress pada tingkat tertentu bisa menyebabkan penyakit jantung.

Pada penelitian tersebut, psikolog Jennifer Lerner meneliti pada 92 siswa dengan memaksa mereka untuk mengerjakan tugas-tugas yang sangat sulit dan dibawah tekanan. Kemudian peneliti merubah peraturan beberapa kali selama test. Jika jawaban salah, maka tugas harus dikerjakan kembali dari awal, sehingga menyebabkan frustasi.

Kemudian data dicatat, dengan menggunakan kamera video untuk merekam ekspresi wajah siswa, dan peneliti mengidentifikasi tasa takut, kemarahan, dan rasa tidak nyaman. Peneliti juga mencatat tekanan darah, denyut nadi, dan sekresi kortisol.

Hasilnya, siswa-siswa yang wajahnya menunjukkan rasa takut selama test, peningkatan tekanan darah dan sekresi kortisol lebih tinggi dibandingkan dengan siswa-siswa yang marah.

Video Games : meningkatkan metabolisme.

Meskipun dipersalahkan sebagai salah satu penyebab obesitas, bermain video games bisa benar-benar membantu kebugaran dan menurunkan berat badan. Para ilmuwan di University of Miami melakukan penelitian pada 21 anak yang diberikan permainan Tekken 3 (salah satu games pada Sony Playstation).

Pada penelitian tersebut tampak bahwa selama permainan, jantung berdenyut lebih cepat, mereka menggunakan lebih banyak energi dan mulai bernapas lebih cepat. Salah satu peneliti, Dr. Arlette Perry, menyimpulkan bahwa bermain video games bisa memiliki efek positif pada kesehatan. Menurutnya, video games lebih baik daripada hanya duduk menonton televisi.

Mengumpat : mengurangi rasa sakit.

Pada jaman dahulu, operasi yang dilakukan tanpa adanya anestesi, pasien menggigit sebatang kayu untuk mengurangi rasa sakit. Cara ini memang sedikit mengurangi rasa sakit, yang dibuktikan pada penelitian. Namun menurut para peneliti di Keele University, pasien lebih bisa menahan rasa sakit ketika mereka mengumpat atau memaki-maki dari pada menggunakan kata-kata non-ofensif.

Dr. Richard Stephens, seorang dosen psikologi yang menjadi salah satu peneliti, mengatakan bahwa mengumpat berhubungan dengan respon adrenalin. Ditemukan juga pada orang yang sedang mengumpat memiliki detak jantung yang tinggi, sehingga meningkatkan agresifitas mereka. Peningkatan agresifitas telah terbukti mengurangi kepekaan seseorang terhadap rasa sakit.

Dalam penelitian pada 64 mahasiswa yang tangannya direndam dalam bak berisi air es, mereka diperbolehkan untuk mengumpat dengan kata-kata yang ofensif, kemudian tugas diulangi lagi dengan menggunakan kata-kata yang non-ofensif. Ditemukan hasil, bahwa mereka yang mengumpat dengan kata-kata yang ofensif mampu mempertahankan tangan mereka rata-rata 40 detik lebih lama. Ketika ditanya tentang rasa sakit yang dirasakan, mereka juga menilai rasa sakitnya lebih ringan.

Bermalas - malasan : menambah beberapa tahun kehidupan anda.

Ahli Kesehatan Masyarakat, Profesor Peter AXT, mengatakan bahwa seseorang yang bangun pagi-pagi dan menyibukkan diri sepanjang hari adalah awal menuju kematian. Menurutnya, bermalas-malasan adalah kunci untuk hidup lebih lama dan penangkal stress. Dia menyarankan untuk menghabiskan setengah waktu luang kita untuk bermalas-malasan. Penelitian menunjukkan seseorang yang terlalu sibuk, menghabiskan energi yang dibutuhkan untuk keperluan lain seperti regenerasi sel dan menangkal penyakit.

Pada tesisnya, dia membandingkan antara hewan yang hidup di alam liar dengan hewan yang ada di kebun binatang. Misalnya, Singa di Serengeti hanya mampu hidup selama 8 tahun, tetapi mampu hidup selama 20 tahun di kebun binatang. Beruang Kutub Utara hidup selama 20 tahun di alam liar, tapi mampu hidup 40 tahun di penangkaran. Sedangkan contoh pada manusia yaitu pada para pemimpin agama (Kiai, Pendeta, dll) yang cenderung menjalani kehidupan yang tidak terlalu sibuk dengan urusan duniawi, memiliki rata-rata usia hidup lebih lama.

Manfaat lain adalah bahwa otak kita jauh lebih aktif ketika kita melamun. Melamun biasanya dikaitkan dengan hal-hal negatif seperti ketidak-aktifan otak. Namun menurut Profesor Psikologi Kalina Christoff di University of British Columbia, otak kita sangat aktif ketika melamun, jauh lebih aktif daripada kita fokus pada tugas-tugas rutin.

Temuan pada penelitian menunjukkan bahwa melamun, yang bisa menghabiskan sepertiga waktu jaga kita, adalah bagian penting dalam kemampuan kognitif disaat kita memilah-milah informasi penting.

Stress : meningkatkan memory.

Stress dalam jangka waktu yang lama seperti perceraian dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh menjadi rentan terhadap infeksi. Namun stress akut (stress dalam jangka waktu pendek) justru mampu meningkatkan memori otak, menurut para peneliti di University of Buffalo U.S. Hal ini disebabkan oleh kortisol, mempengaruhi bagian otak yang mengendalikan proses pembelajaran dan memori otak. Stress akut meningkatkan transmisi glutamat, substansi yang menyampaikan pesan pada otak dan meningkatkan kerja memori otak.

Zhen Yan, Profesor Fisiologi dan Biofisika, menjelaskan bahwa kortisol memiliki efek protektif dan efek destruktif pada tubuh. Itulah mengapa kita butuh stress untuk meningkatkan performa otak, namun jangan berlarut-larut karena akan memberikan efek yang destruktif pada tubuh.

Pada penelitian, dilakukan pada tikus-tikus yang telah dilatih untuk menyelesaikan sebuah labirin. Sebagian dari tikus-tikus tersebut dipaksa untuk berenang selama 20 menit, untuk memberikan stress akut. Kemudian tikus-tikus tersebut diletakkan kedalam sebuah labirin. Para peneliti menemukan bahwa tikus-tikus yang sudah diberi stress akut, lebih sedikit membuat kesalahan ketika berjalan melewati labirin dibandingkan dengan tikus-tikus non-stress.

Menghindari Pekerjaan Rumah Tangga : mencegah asma anak.

Meningkatnya jumlah alergi dan kondisi autoimun (seperti psoriasis) selalu dihubungkan dengan masalah higien dan kebersihan. Tetapi sebenarnya itu bukan masalah utama. Survey yang dilakukan tahun lalu di Bristol University dan Brunel University menunjukkan bahwa wanita yang menggunakan produk-produk pembersih rumah tangga selama kehamilan atau segera setelah melahirkan, akan meningkatkan resiko anak terserang penyakit asma.

Penelitian yang dilakukan pada 13.000 anak sebelum lahir, ditemukan bahwa pemaparan bahan-bahan kimia yang terdapat pada produk-produk pembersih terhadap kehidupan awal seorang anak, meningkatkan 41% kemungkinan anak terserang asma pada usia 7 tahun. Karena bahan kimia dalam produk-produk tersebut menyebabkan iritasi pada saluran pernafasan anak.

Musik Keras : merangsang otak.

Menonton konser musik rock, atau menyalakan musik di rumah dengan volume suara yang keras, mungkin baik untuk kekuatan otak anda. Menurut penelitian di Manchester University, ketika mendengarkan musik, bagian dalam dari telinga (sacculus) dirangsang untuk merespon ketukan dalam musik. Hal ini membuat sensasi kesenangan pada otak dan membuat kita merasa nyaman. Sacculus, yang dianggap tidak memiliki fungsi dalam pendengaran manusia, tampaknya hanya sensitif terhadap suara dengan volume yang sangat keras, di atas 90 desibel.

Neil Todd, seorang ahli dalam studi ilmiah tentang musik, menjelaskan bahwa sacculus berhubungan dengan bagian otak yang berfungsi untuk mengatur rasa lapar, seks, dan hedonistik. Ketika sacculus dirangsang dengan suara musik yang keras, otak merespon dengan melepaskan hormon yang membuat kita merasa tenang, bahagia, dan responsif. Jadi untuk memberikan rasa bahagia pada hari Senin pagi, dengarkan musik keras dengan suara yang keras pula.

Minuman Berkarbonat : mencegah demensia.

Meskipun dianggap sebagai penyebab kerusakan gigi dan obesitas, minuman berkarbonat dua kaleng sehari dapat mencegah Alzheimer dan meningkatkan kemampuan memori sebesar 20%. Ahli syarat dari Glasgow Caledonian University, memfokuskan pada otak bagian hippocampus yang bertugas menciptakan memori baru, dimana terjadinya dementia menghambat kerja hippocampus.

Dr. Leigh Riby melakukan test memori terhadap relawan, setelah mengkonsumsi minuman berkarbonat yang mengandung gula 25 g, mampu mengingat 17% lebih banyak memori daripada yang tanpa mengkonsumsi minuman berkarbonat.

Gelisah : melawan obesitas.

Peneliti dari Mayo Clinic U.S mengatakan bahwa orang yang sering gelisah selalu cenderung tampak lebih langsing daripada orang yang selalu tenang dalam menghadapi permasalahan. Gerakan-gerakan ringan yang dilakukan secara tidak sadar saat gelisah seperti gerakan kaki, tangan, jantung berdebar, peregangan otot atau menguap, mengeluarkan 350 ekstra kalori per hari.

Ahli Endokrinologi, James Levine, mengatakan ada perbedaan besar jumlah kegelisahan antara orang-orang yang ramping dan orang-orang yang obesitas. Dimana sering temukan kegelisahan pada orang-orang yang ramping.
http://abidinblog.blogspot.com/2009/09/kebiasaan-buruk-yang-baik-untuk.html
Cara Saya berbagi tentang Kebiasaan Buruk Yang Baik Untuk Kesehatan kepada teman-teman sobat blogger dirumah Tujuan artikel Kebiasaan Buruk Yang Baik Untuk Kesehatan menambah wawasan Jika Sobat Suka Dengan Kebiasaan Buruk Yang Baik Untuk Kesehatan dapat sharing dengan yang lainnya

Cara Saya berbagi tentang : 5 Tips Cara Mudah Hidup Sehat Untuk Menambah Wawasan

Cara Saya berbagi tentang 5 Tips Cara Mudah Hidup Sehat kepada teman-teman sobat blogger dirumah Tujuan artikel 5 Tips Cara Mudah Hidup Sehat menambah wawasan Jika Sobat Suka Dengan 5 Tips Cara Mudah Hidup Sehat dapat sharing dengan yang lainnya Ya udah Langsung saja Membaca 5 Tips Cara Mudah Hidup Sehat pada blog ini
Hidup sehat ternyata tidak sulit. Tak perlu repot menghitung kalori atau memilah-milah makanan. Dengan cermat memilih warna bahan makanan, makan roti gandum dan makan makanan selingan bisa menjadi solusi hidup sehat. Coba saja cara-cara mudah lainnya!

Terkadang banyak orang beranggapan hidup sehat itu repot. Memulai diet pun jadi hal yang berat karena sudah membayangkan apa saja makanan yang tidak boleh dimakan dan harus menyiapkan makanan yang sering tidak disukai. Padahal kalau dicermati lebih baik, diet bisa jadi hal yang menyenangkan. Hidup sehat pun bisa di dapat tanpa beban.

Berikut ini terdapat lima cara yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan tubuh yang sehat melalui pola makan, diantaranya:

1. Perhitungkan Warna Makanan
Kebanyakan orang selalu melihat jumlah kalori dalam makanan. Mulai sekarang, coba perhatikan juga berapa jenis warna yang terdapat dalam satu porsi makanan. Seperti apa saja jenis sayuran yang dimakan dalam satu hari. Jangan sampai makanan yang dikonsumsi terlalu 'pucat' tidak ada warna warni sayuran di dalamnya. Semakin banyak warna sayuran yang dikonsumsi akan semakin baik, karena pertanda antioksidan, vitamin dan serat yang dikonsumsi pun semakin banyak juga.

2. Makanan Selingan
Selain makan cukup 3 kali sehari, juga perlu makanan selingan. Biasanya makanan selingan ini bisa dikonsumsi sekitar pukul 10 pagi atau pukul 4 sore. Hal ini guna menghindari perut yang terlalu kosong dan lapar, sehingga membuat Anda kalap ketika waktu makan tiba. Makanan selingan ini bisa berupa biskuit gandum atau pun biskuit sayuran yang bis amenjaga peruta tetap terisi.

3. Perbanyak Serat Saat Sarapan
Serat yang cukup saat sarapan pagi akan membuat perut kenyang sampai waktu makan siang tiba. Hal ini bisa disiasati dengan mengkonsumsi sereal atau oatmeal yang dipadu dengan potongan buah seperti pisang dan juga strawberry. Jika tidak bisa mengkonsumsi sereal, roti bisa jadi penggantinya. Pilih roti yang terbuat dari tepung gandum, dan padukan dengan selai kacang ataupun selai buah.

4. Makanan Peredam Lapar
Jika Anda termasuk orang yang tidak bisa tahan dengan rasa lapar, pastikan selalu ada camilan di lemari pendingin Anda. Camilan yang dipilih adalah camilan sehat seperti buah-buahan yang bisa meredam rasa lapar Anda. Seperti apel, pepaya, pisang, strawberry, peach, dll.

5. Mengontrol Diri
Selain jenis makanan yang dikonsumsi, hal terpenting dalam menjalankannya adalah diri sendiri. Bagaimana bisa mengontrol setiap makanan yang masuk dan bisa mengerem konsumsi makanan tersebut jika dirasa sudah berlebihan. Disiplin terhadap diri membuat diet sehat berhasil dijalani.

sumber: http://jekethek.blogspot.com/2010/10/5-tips-cara-mudah-hidup-sehat.html
Cara Saya berbagi tentang 5 Tips Cara Mudah Hidup Sehat kepada teman-teman sobat blogger dirumah Tujuan artikel 5 Tips Cara Mudah Hidup Sehat menambah wawasan Jika Sobat Suka Dengan 5 Tips Cara Mudah Hidup Sehat dapat sharing dengan yang lainnya